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30代を過ぎると気になってくるのが、肌の回復力。
なんだか小じわが増えてきた様な気がしたり、ハリツヤが失われてきた様な気がしてきた…
という方も少なくないはず！
もちろん、それは気のせいではありません。
年齢を重ねれば、代謝が落ちて肌のターンオーバー力が衰えてしまう…
というのは、最近では誰もが知っている美容の常識です。
30代・40代と歳を重ねると、まさに、そのターンオーバー力の衰えが顕著になり「老けたかも」と感じるようになるのです。
そんな方に今、絶大な人気を誇るアイテムがあります。
それが「プラセンタ」を使った美容ケア！
30代以降のすべての女性におすすめしたい、優れたエイジングケア効果を持つアイテムです。
プラセンタとは、胎盤という意味。
胎盤には、成長因子（グロースファクター）やエストロゲン様作用など、様々な働きがある為「それを美容に活用してしまおう！」というのがプラセンタ美容術の基本の発想です。
サプリメントでは、基本的に豚由来・馬由来のプラセンタエキスが使われます。
プラセンタの概要については、こちらのページで解説しています。
プラセンタは、選び方が何よりも重要！
ちゃんと理解して選ばないと、実感できるアイテムを見つけるのが難しくなってしまいます。
そこで、このページでは「高品質でコスパに優れたアイテム」を見つける際に覚えておきたいポイントをまとめました。
製品選びのときに覚えておきたい項目を３つのポイントに絞って解説します。
一番重要なポイントとして挙げられるのが、どんなプラセンタエキスを配合しているか…ということ。
具体的には、こんなポイントに注意しましょう。
○トレーサビリティは確保されているか
○一日あたりの含有量はどれくらいなのか
などのポイントを意識しながら選ぶことができれば理想的です。
ちなみに、含有量に関しては、一日あたり200mg程度あれば十分！
（※濃縮後のエキス含有量を表示している場合）
プラセンタエキスには、馬由来と豚由来の二種類があります。
よく「どっちがオススメなの？」という質問を頂きますが、正直なところ、どちらがオススメとはっきりとお答えすることはできません。
馬由来には、アミノ酸が比較的豊富である…というメリットがあります。
豚由来には、コストパフォーマンスが比較的優れている…というメリットがあります。
つまり、どちらにも素晴らしい長所があるのです。
満足度の高さには個人差があり、どちらが良いかは相性次第と言えるでしょう。
私がオススメしたいのは、まず、両方とも試してみる…ということ。
例えば、豚由来プラセンタを使用しているサプリメントとして知名度が高いのは、WHITE'stプラセンタつぶ。
このサプリは15日分を980円で試すことができます。
馬由来プラセンタを使用しているのは、TP200next。
初回は2500円で一ヶ月分を購入することができます。
いずれも初回はかなり手頃な値段で購入できるので、まずは両方実際に飲んでみて、相性を確認してみるのがベストでしょう。
「プラセンタってなんか怖い…」
「副作用は大丈夫？」
そんなご意見を頂くこともありますが、プラセンタは、サプリメントを選んでいる以上は基本的に非常に安全です！
安心して摂取することができます。
ただし、より安全性の高いサプリメントを選ぶ…というのも大切。
やはり、毎日飲むものですから、安全管理が徹底できているサプリメントを選ぶべきです。
安全性を見極めるには、こんなポイントを意識してみましょう。
○製造が行われている工場について
（GMP認証などをクリアしている製品が理想的）
○トレーサビリティを確保しているか
○成分分析情報などを公開しているか
これらのポイントをチェックしながら製品選びを進めてみましょう。
プラセンタには、成長因子やエストロゲン様作用などの優れたパワーがあります。
しかし、美容や健康への働きの背景にあるのは、それらの作用だけではありません。
豊富な栄養素も優れたチカラの背景にあります。
ここでは、そんな栄養素についても簡単に説明してみましょう！
肌や細胞の源になるアミノ酸・タンパク質がたっぷり含有されています。
ロイシン・イソロイシン・リジン・バリンなど…
必須アミノ酸・非必須アミノ酸の両方を含有しているのが特徴です。
ビタミンとしては、ビタミンB群が豊富です。
強力な抗酸化作用を持つビタミンCやビタミンEもたっぷり含有。
生命活動を促す為の酵素類も豊富です。
馬由来プラセンタでは、少なくとも数百以上の酵素が含有されています。
肌の保湿を促すヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸なども含まれています。
これらは「ムコ多糖体」と呼ばれています。
さらに、核酸抗生物質も含有。
ウラシル・アデニン・グアニンなどの細胞分裂や代謝を担う成分が含まれています。
